プロテインダイエットはどれがいい?

ムリをしないでも簡単に続けることができる。それが成功の秘訣です。

プロテインダイエット どれがいい

プロテインダイエットの効果は続けやすさで決まる!

続けるために大切な、腹持ち・栄養バランス・おいしさの3つの要素の選び方

腹持ちのいいプロテインダイエットの選び方

すぐに消化されにくい形状と成分、栄養素が重要

消化されにくい形状とは、液体のものと固体に近いものだと、どちらが消化されにくいのか?というになります。どんなに量が多くても、液体のものはすぐにお腹が空いてしまいますので、液体ではなく、とろみがあったり、固まってゼリーやヨーグルトのような形のものの方が腹持ちが良くなります。

消化されにくい成分や栄養素は、たんぱく質になります。たんぱく質の中でも大豆の成分である大豆たんぱくは、乳たんぱくなどのたんぱく質よりも、消化に時間がかかり満腹感が持続しやすいと言われています。

栄養バランスがいいプロテインダイエットの選び方

ただ単にビタミンやミネラルの種類だけではなく、たんぱく質や美容や健康をサポートする成分が含まれていることが重要

忙しく時間がなくてもキレイに痩せるためには、ビタミンやミネラルだけではなく、コラーゲンや大豆イソフラボンなどの美容成分が含まれていることが大切になります。また、健康的に痩せてダイエット効率を高めるためには脂肪燃焼効果、コレステロール値を下げたり、血液をサラサラにする働きがある大豆成分が含まれていることが重要になります。

おいしいプロテインダイエットの選び方

原料に人口甘味料などの添加物ではなく、本物の果肉や果汁を移用している自然なおいしさが重要

食品添加物が多く含まれていると、薬っぽい後味が残ってしまいます。本当の果肉や果汁を使用していると、自然な美味しさで飽きずに続けることができます。

添加物が少ないということは、おいしさだけではなく、健康面でもメリットがあります。身体に害があるといわれる食品添加物の摂取はなるべく控える方がより健康的に痩せられます。

栄養・腹持ち・おいしさを商品ごとに比べてみました
表が見難いので、腹持ち、栄養、おいしさの1つずつで区切る方がいいかも
商品名 パーフェクト
ダイエットプロ
オルビス
プチシェイク
マイクロ
ダイエット
スリムトップス
シンバイオ
DHCプロテイン
ダイエット
明治プロテイン
ダイエット
消化されにくい
形状か?
しっかりとした
とろみがある
スプーンで
すくえる位
ぷるぷる
普通の液体 普通の液体 普通の液体 普通の液体
消化されにくい
栄養素
大豆たんぱく 特になし 特になし 大豆たんぱく 特になし 特になし
原材料 1g 1g 1g 1g 1g 1g
ビタミン 1g 1g 1g 1g 1g 1g
ミネラル 1g 1g 1g 1g 1g 1g
添加物の量 1g 1g 1g 1g 1g 1g
美容成分 1g 1g 1g 1g 1g 1g
ダイエットを
サポートする
成分
1g 1g 1g 1g 1g 1g

置き換えるだけで簡単!一番無理なく続けられるプロテインダイエットはコレ!

アフィリリンク

栄養・腹持ち・おいしさで比べた、無理なく続けられるプロテインダイエットランキング!
商品名 商品の説明
パーフェクト
ダイエットプロ

お腹が空きにくい、美味しく飲める、美容や健康を損なわない栄養バランス。どれよりもむりなく続けられるのはコレ!

しっかりしたとろみと大豆たんぱくで腹持ちがいい!

天然果汁100%のテイストで添加物が少ないから、おいしい!

ビタミンやミネラルだけじゃない!コラーゲンや大豆成分が美容と健康をサポート

商品の詳細

続けやすいダイエットシェイクNO1!

オルビス
プチシェイク

見出し

詳細の説明

スリムトップス
シンバイオ

見出し

詳細の説明

DHCプロテイン
ダイエット

見出し

詳細の説明

マイクロ
ダイエット

見出し

詳細の説明

明治プロテイン
ダイエット

見出し

詳細の説明

パーフェクトダイエットプロの詳細を説明

アフィリリンク

Copyright c プロテインダイエット 比較【キレイになりたい全ての女子へ】 All rights reserved
血圧安定作用