プロテインダイエット おすすめ

ただ痩せるだけではない、メリットを最大限に活かすおすすめ商品の選び方

プロテインダイエット おすすめ

プロテインダイエットのおすすめは?失敗しない選び方

置き換えてカロリーを減らせば、どれでも痩せることができます

商品によって効果や痩せやすさが違うと思っている方が多いようですが、1食置き換えて減らせるカロリーに大きな違いがあるわけではないので、単純な痩せやすさはどれもほとんど同じなのです。

本当?と思う方もいるかもしれませんが、減らせるカロリーはプロテインダイエットのカロリーが少ないほど多くなるので、商品のカロリーの違いによって変わってきます。実際のプロテインダイエットのカロリーを表にまとめてみると、カロリーに大差がないことがよくわかると思います。

オルビスは牛乳、明治は低脂肪乳、それ以外は水で作った場合のおよそのカロリーで、1食700キロカロリーの食事と置き換えた場合で記載しています。

商品名 パーフェクト
ダイエットプロ
DHCプロテイン
ダイエット
スリムトップス
シンバイオ
マイクロ
ダイエット
明治プロテイン
ダイエット
オルビス
プチシェイク
食事のカロリー 700kcal
プロテイン
ダイエットの
カロリー
165kcal 175kcal 170kcal 175kcal 180kcal 150kcal
減らせる
カロリー
535kcal 525kcal 530kcal 525kcal 520kcal 650kcal

減らせるカロリーで比べると、どれを選んでも同じに思えるかもしれませんが、実際には

より短期間で早く痩せたい

リバウンドせずに健康的に痩せたい

痩せてキレイになりたい

我慢しないで痩せたい

など、ただ痩せれば良いというのではなく、みなさんこのような思いを持っているのではないでしょうか?

健康的に痩せたい、キレイに痩せたいと思っている人が、ただカロリーだけを比べても望むような効果を得ることはできません。また、口コミや人気がきになる方も多いようですが、個人によるバラツキが大きい評価が本当に自分に当てはまるかどうかも微妙なところです。

早く痩せたいのであれば、一日二食置き換えをしても偏ることのない栄養バランスや空腹に負けないための腹持ちのよさが重要になります。

リバウンドせずに健康的に痩せたいのであれば、含まれる栄養や続けやすさが重要になります。

キレイに痩せたいのであれば、栄養バランスと美容成分が重要になります。

我慢しないで痩せたいのであれば、腹持ちのよさや満腹感の持続が重要になります。

価格や口コミ、人気で選んでもあなたの望むプロテインダイエットを選ぶことはできません。

あなたのなりたい自分を手に入れるためには、商品をしっかりと比較する必要があるのです

Copyright c プロテインダイエット 比較【キレイになりたい全ての女子へ】 All rights reserved
血圧安定作用